I disturbi ai piedi e alle caviglie sono tra i problemi muscolo-scheletrici più comuni e influenzano persone di tutte le età e stili di vita. Questi problemi possono variare da lievi fastidi a condizioni debilitanti che impediscono le normali attività quotidiane. La chiave per un trattamento efficace è capire le cause di questi disturbi.
Ecco le cause più frequenti di problemi a piedi e caviglie. Se non ti riconosci in nessuna o hai dubbi, non esitare a contattarci. I nostri specialisti sono pronti a trovare le cause del tuo problema e offrirti un percorso personalizzato per risolverlo.
Cause problemi ai piedi e alle caviglie
Lesioni Fisiche
Lesioni come distorsioni, stiramenti e fratture possono derivare da incidenti, cadute, sport o semplicemente camminando su superfici irregolari. Questi incidenti possono causare danni immediati ai tessuti molli e alle ossa.
Consigli: prevenzione attraverso calzature adeguate, attenzione nell’attività fisica e un corretto riscaldamento prima dello sport.
Condizioni Degenerative
Problemi come l’artrosi possono danneggiare le articolazioni dei piedi e delle caviglie, portando a dolore, rigidità e perdita di mobilità, soprattutto con l’avanzare dell’età.
Consigli: gestione del peso, esercizi a basso impatto e, in alcuni casi, trattamenti farmacologici o terapie fisiche.
Problemi Posturali e Strutturali
Condizioni come piede piatto, iperpronazione o piede cavo possono causare stress eccessivo e dolore a piedi e caviglie, influenzando la postura e la camminata.
Consigli: uso di solette ortopediche, scarpe ortopediche, esercizi di rafforzamento e allineamento e, in alcuni casi, interventi chirurgici.
Condizioni Circolatorie e Nervose
Problemi come la neuropatia diabetica, l’insufficienza venosa o la sindrome del tunnel tarsale possono causare dolore, gonfiore e alterazioni sensoriali nei piedi e nelle caviglie.
Consigli: controllo accurato delle condizioni di base, calze compressive, esercizi per migliorare la circolazione e, se necessario, trattamenti specifici.
Uso improprio
L’uso eccessivo dei piedi e delle caviglie in attività lavorative, sportive o per passatempi può portare a condizioni come fascite plantare o tendinite, causando dolore e infiammazione.
Consigli: riposo adeguato, modifica delle attività, utilizzo di scarpe ergonomiche e, se necessario, terapie fisiche o supporti.